Для начала успокоиться. Следует рассчитать время и распределить задачи по важности, этого невозможно сделать в нервном состоянии. Желательно выпить чаю, если вы устали можно поспать пару часов и затем работать ночью. Спать лучше в удобной одежде, а не в джинсах, и будильник поставить на несколько промежутков времени, чтобы не проспать. Если времени на сон нет, то не стоит налегать на кофе или энергетики, от стресса вам и так сложно будет уснуть. Распишите небольшой план работы, не заостряйте внимание на деталях, старайтесь делать качественно, но не стоит три часа выбирать фон, максимально ускорьте работу, лучше поправить в будущем, но сдать готовый проект. А вообще главный совет, не оставляйте все на последний день, делайте каждый день понемногу. Если заставить себя сложно, то выделяйте час или два каждый день, строго на проект, и не ленитесь. Само дисциплина тяжела, но зато дарит покой и хороший сон.